PLANINSKA
ZVEZA
SLOVENIJE


Priporočila za varno balvaniranje na umetnih stenah

caa_logo_2

Varnejše balvaniranje na umetnih stenah
5 priporočil Združenja planinskih organizacij alpskega loka (CAA)

Balvaniranje je zabavno in odličen trening za razvijanje moči, pri čemer pa obstaja tudi nevarnost poškodb.

1. Ogrevanje 

  • Intenzivno ogrevanje ščiti mišice, vezi in kite. 
  • Ogrevajte se samo na primernih prostorih.

2. Varni padci 

  • Ne zadržujte se pod drugimi plezalci. 
  • Na tleh ne puščajte predmetov. 
  • Ne plezajte preblizu skupaj ali eden nad drugim. 
  • Poskrbite za dovolj prostora za varen padec.

3. Spotanje 

  • Naučite se pravilnega spotanja, tj. varovanja plezalca.
  • Spotajte samo takrat, ko je to potrebno. 
  • Upoštevajte razliko v teži.

4. Plezanje navzdol/skakanje

  • Plezanje navzdol je bolj priporočljivo od skakanja. 
  • Uporabljajte označene izhode. 
  • Naučite se pravilnega skakanja in pristajanja. 
  • Pristajajte z nogami skupaj in se po potrebi zakotalite.

5. Skrb za otroke 

  • Blazina ni otroško igrišče. 
  • Otroke nadzorujte.
  • Maksimalno višino plezanja določite vsakemu otroku posebej.


Sprejeto na generalni skupščini združenja CAA, 8. 9. 2018, v Torinu v Italiji.


Združenje planinskih organizacij alpskega loka - CAA

Osem vodilnih planinskih organizacij v državah na območju Alp, med katerimi je tudi PZS, tesneje sodeluje že od leta 1995. Iz sprva neformalne oblike sodelovanja je leta 2004 nastalo formalno Združenje planinskih organizacij alpskega loka (Club Arc Alpin - CAA).

CAA, ki preko svojih članic združuje preko 2 mio planincev, promovira planinstvo ter skrbi za izmenjevanje informacij in primerov dobre prakse med članicami. Na področju Alp koordinira in predstavlja skupne interese osmih planinskih organizacij na področju planinstva, varstva gorske narave ter urejanje alpskega prostora s poudarkom na sodelovanjem v organih Alpske konvencije. Dejavnost združenja se v pretežni meri izvaja v:

 

  • komisiji za koče in poti,
  • komisiji za planinske športe, usposabljanje in varnost ter
  • komisiji za varstvo narave in urejanje alpskega prostora.

 

Članice Združenje planinskih organizacij alpskega loka - CAA:

clanice_caa_logo

https://www.pzs.si/vsebina.php?pid=215 19. 6. 2019