FORUM PZS (zapisi iz stare spletne strani)

julika: petek, 22. april 2005, ob 11.13 uri; ogledov: 0

Zanima me,kako pri vas poteka dihanje oz če je v skladu z vašo kondicijo?Namreč pri sebi opažam,da mi noge dovoljujejo hitro hojo,zarad dihanja pa se mi hoja povsem upočasni.Takoj v prvih 3 min, hoje navzgor začnem že naglas dihat ko lokomotiva in to ves čas do vrha,ni važno kolk časa hoja traja.

julika: petek, 22. april 2005, ob 11.13 uri

Zanima me,kako pri vas poteka dihanje oz če je v skladu z vašo kondicijo?Namreč pri sebi opažam,da mi noge dovoljujejo hitro hojo,zarad dihanja pa se mi hoja povsem upočasni.Takoj v prvih 3 min, hoje navzgor začnem že naglas dihat ko lokomotiva in to ves čas do vrha,ni važno kolk časa hoja traja.

primoza: petek, 22. april 2005, ob 17.49 uri

Diham relativno počasi in globoko, ne glede na tempo. Èe pa tečem navzgor diham na približno štiri korake.

sfinga15: sobota, 23. april 2005, ob 18.01 uri

Zivjo! Kar se tice kondicije, mislim, da o kondiciji veliko vec pove, kako dihas kot pa to, kolk ti noge dovoljujejo. Mogoce bi bilo bolj, ce se na zacetku ne zazenes v hrib. To pocne moj oce, medtem ko grem js lepo pocas gor, samo potem je on ponavadi bolj utrujen kot sem sama. Js drugac pri svojem tempu nimam problemov z dihanjem, ce grem pa hitrej potem pa seveda zacnem dihat globoko in tezko.

julika: četrtek, 28. april 2005, ob 10.53 uri

Kaj je zdaj to,a ostali pa v hribah nič ne dihate,samo v mestu?

Vlajko: četrtek, 28. april 2005, ob 11.59 uri

Kaj je zdaj to,a ostali pa v hribah nič ne dihate,samo v mestu?
Seveda dihamo, če hočemo ostati živi...

pismo1: četrtek, 28. april 2005, ob 22.29 uri

Zelo relatvino vprašanje. Se pridružujem mnenju sfinge15. Ponavadi začnem hojo malce prehitro in dihati začnem na hitro, brez dobrega izkoristka. Èe se umirim, z malce počasnejšo hojo, potem je dihanje povsem normalno. Normalno za takšen način obremenitve. Seveda pa se , po moje, te biološke stvari (dihanje, utrip ipd) ne morejo enostavno kar primerjati med ljudmi. Kot primer: Nekdo verjetno lahko teče in diha "normalno", medtem ko meni že sama hoja povzroča "normalno" dihanje. Oče je bil pred kratkim operiran na srčni aortni zaklopki. Pred tem (pred leti) je dihal pri vsakem vzponu enako kot mi pri neki normalni obremenitvi (čuješ globoko, težko dihanje pred ali za sabo). Po operaciji se ga pri določeni obremenitvi (za polno obremenitev je še prehitro) sploh ne čuje. Kot da ne bi imel problemov z dihanjem. A kot on pravi, težko diha. No, od zunaj in po zvoku tega ni čutiti ali se ne čuje. Torej, dejal bi, da je dihanje zelo odvisno od človeka. Vsekakor pa mislim, da nekaj ni v redu. če dihaš vseskozi kot "lokomotiva". Ali z tempom ali z zdravjem. In še osebno mnenje: če misliš, da je danes to dobro, da tudi z takim (globokim, hitrim) dihanjem prideš do cilja, je vprašanje, če bo isto veljalo tudi jutri (ali pa pozneje). Pamet v roke. Julika, me pa zanima, kako dihaš, če malce upočasniš hojo?

krist2: petek, 29. april 2005, ob 11. uri

Tudi sam imam podobne izkušnje kot pismo 1. Èe hodim s tempom, ki mi ustreza, diham normalno. V primeru prehitre hoje pa kmalu začnem dihati težko, glasno in skozi usta. Enkrat, ko sem res pretiraval, sem začutil pritisk v srcu, tako da probam zdaj hoditi s pametjo. :D

julika: petek, 29. april 2005, ob 12.18 uri

Julika, me pa zanima, kako dihaš, če malce upočasniš hojo?
Èe upočasnim tempo,potem normalno diham,tak kot si sam napisal :)

dajen: sobota, 30. april 2005, ob 19.05 uri

Pri meni je tako. Èe se že kar na začetku zaletim, potem se zadiham kot lokomotiva. Èe pa štartam počasi in postopno povečujem tempo, lahko po določenem času že kar spodobno drvim navzgor in diham normalno

cvalenti: nedelja, 1. maj 2005, ob 20.53 uri

Julika koliko ste/si stara.Zadeva je taka,ne "fursirati"samega sebe.Èlovek je izumu zelo odlično stvar katera se imenuje pulzmeter-juhej.In sedaj ,če človek hodi po pulzu in ne prekorači svoj ideal pulz ,potem človek lahko prehodi veliko več kot si misli neglede na višino oz. kilometrino(in ne diha kot star dojc) ,no na hitro in bolj po kmečko.če pa hočeš bolj natančno pa na zs. lp

gamska: torek, 24. maj 2005, ob 8.20 uri

Pri meni je tako. Èe se že kar na začetku zaletim, potem se zadiham kot lokomotiva. Èe pa štartam počasi in postopno povečujem tempo, lahko po določenem času že kar spodobno drvim navzgor in diham normalno
Tudi pri meni je tako. Pomembno je, da se na začetku ne zaletim, ker potem sem kmalu hin. Jaz imam še to slabo lastnost, da kljub temu, da nisem zadihana, sem rdeča kot rak :oops: . Pa naj bo to pozimi, al pa poleti. In pol vsak misli "ta je pa že čist pr koncu"... Kriza :? !

spleza: torek, 24. maj 2005, ob 22.46 uri

Pol jih pa čakaš na vrhu in so rdeči oni,ha,ha,ha... :oops: :D